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Armonía & atención

Taller de yoga, meditación y mantras

con Miranda Bungey

Cuanto más recordemos y experimentemos la sensación de armonía en cuerpo y mente, más se establece como nuestro estado natural; es una cuestión de hábito, disciplina, ganas…y Gracia.

De esta base parte el impulso del taller, junto con el hecho de que cuando nos reunimos para practicar con estos fines, algo acude al encuentro para apoyar la intención. Llámalo fuerza colectiva, Gracia, la magia del momento… .

Meditamos para despejar y aquietar la atención hacia el testigo, cantamos mantras que elevan la vibración del cuerpo y cultivan la devoción, y nos movemos para disfrutar cuidando el cuerpo físico y sentir más libertad en la respiración y la columna. No es un taller teórico, sino todo vivencial. Aparte de las prácticas guiadas, habrá espacio para hacer preguntas y compartir experiencias y dudas. .

Si ya practicas o enseñas yoga, este taller te ofrece el espacio para profundizar en tu práctica y dedicarte tiempo. Si no conoces el yoga ni la meditación, pero te llama la atención asistir al taller, igualmente eres bienvenido/a, y podrás trabajar a tu ritmo.

 

 

Datos prácticos

sábado 27 de abril, 10h a 14h & 17h a 20h

pronto pago: 48€ antes del 17 de abril // después: 63€

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