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Caroline Reid

Profesora de Yoga Scaravelli

Soy profesora de Yoga calificada y experimentada, radicada en Bristol, Reino Unido. Practico desde el 1996 y enseño desde el 2002. Invitada por Miranda, es un gusto enorme venir a Huelva para impartir mis  talleres de yoga.

La inspiración detrás de mis clases es el abordaje revolucionario de Vanda Scaravelli, autora de ‘Awakening the Spine’ (El Despertar de la Columna Vertebral). La base fundamental de este yoga es un énfasis en ser amable con el cuerpo y en des-hacer la tensión suavemente para revelar una fuente profunda de vitalidad y energía.

Cuando empecé a practicar yoga, a final de mis veintes, mi cuerpo estaba rígido e incómodo, ya que tenía escoliosis (curvatura lateral de la columna vertebral) desde la infancia. Al trabajar con mis profesores de yoga, me sorprendió descubrir cómo podía sentirse mi cuerpo. Me ayudaron a encontrar la espaciosidad y libertad interiores que nunca había experimentado antes. Era como descubrir que la casa en la cual había vivido durante tantos años tenía pasillos y habitaciones secretos que apenas empezaba a percibir. Este proceso continúa…

Inspirada por la revolución lenta que estaba teniendo lugar en mi cuerpo, me formé con dos de los alumnos directos de Vanda en Londres, Sophy Hoare y John Stirk. Durante la formación, conocí a Diane Long, quien estudió con Vanda durante 23 años. Desde entonces estudio regularmente con Diane en el Reino Unido, Italia e India.

Me inspira ver la transformación de mis alumnos y cómo se vuelven cada vez más cómodos en sus cuerpos. Es maravilloso ver la conversión de la pesadez en la ligereza. Esta transformación crea energía que renueva a la columna vertebral.

Es como un secreto que mora en cada cuerpo. A medida que vamos quitando las capas de tensión, se revela un tesoro. Este yoga es para todo el mundo – si te interesa tu cuerpo, puedes hacer yoga. Eres bienvenido/a en mis clases sea cual sea la condición actual de tu cuerpo, si eres nuevo/a al yoga o si eres practicante o profesor experimentado.

Trabajo de manera flexible y hago uso de mis manos. Doy mucha atención personalizada y hay la oportunidad de explorar las asanas (posturas del yoga), hacer preguntas y desarrollar un entendimiento de la práctica.

 

La forma de enseñar de Caroline es muy amable, y tiene un entendimiento profundo de este estilo de yoga. Me encanta verla demostrar las posturas porque sus movimientos vienen desde dentro y se desenvuelven como si fueran los movimientos de un animal. La manera como ajusta a los alumnos también es increíble. Es una profesora muy especial y dotada. Me siento afortunada de aprender con ella.” Kasia  

 

La práctica del yoga es el compromiso de establecerse en el estado de libertad

~Patanjali

 

Para más información sobre esta enseñanza por favor visita www.carolinereidyoga.com

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