«Hay cierta calidad de atención que intentamos traer al cuerpo, y es así cuando realmente empieza la práctica, cuando nuestro interés es atraído hacia los movimientos y conexiones sutiles interiores.
No estamos intentando que el cuerpo se conforme a un modelo externo de lo que creemos que es el yoga o cómo debería verse una postura. Nos interesa más encontrar espacio y libertad – de ahí surge la postura.
El abordaje es sutil, pero profundo. No se reduce a un sistema o método. Exige que el practicante desarrolle un interés y atención en su propio cuerpo. Para mi hay creatividad verdadera en eso.
La libertad y la sensación de volverse más cómoda, paulatinamente se van metiendo en lugares cada vez más profundos en el cuerpo. Es un proceso que es sostenible mientras envejecemos…solo puede enriquecerse y profundizarse con el tiempo.
Explorar y sentir las conexiones internas invita a que todo el cuerpo participe en los movimientos que estamos haciendo. Cuanto más integrado el movimiento, menos esfuerzo se requiere. A partir de este punto, podemos empezar a sentir la conectividad de todo en la vida, no solo dentro de nuestro propio cuerpo.»
