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Talleres de Feldenkrais

para profesores y practicantes de Yoga

con Pepa Conde

Objetivo:
Superar tus límites y aumentar tus capacidades de movimiento a través de la conciencia corporal. Aprender la relación entre las diferentes partes a la hora de realizar un movimiento complejo, optimizando así la práctica de asanas.

*Aumenta la flexibilidad y disminuye el esfuerzo en tu práctica
*Aprende a moverte con placer y curiosidad
*Reduce tensión y dolor
*Accede a tu potencial creativo
*Mejora tu capacidad de aprender, descubriendo nuevas estrategias

Aplicación para profesionales de la salud corporal:

Feldenkrais propone estrategias pedagógicas que te permitirán orientar a l@s alumn@s a indagar en su cuerpo, evitando lesiones y aprendiendo a canalizar la frustración ante la dificultad.

Es una herramienta que te permitirá descubrir nuevas formas de acompañar a las personas en su proceso de aprendizaje, así como profundizar en tu propia búsqueda personal.

L@s estudiantes podrán identificar mejor los movimientos que les hacen daño y aquellos que les ayudan a tener más autonomía, seguridad y confianza en si mism@s.

Sobre el Método Feldenkrais:

Es un método de reeducación del sistema nervioso desarrollado en la segunda mitad del s. XX por Moshe Feldenkrais, Doctor en Ciencias por la Sorbona, ingeniero y físico. El método engloba principios de sus estudios en anatomía, neurología, biología, física, artes marciales y teorías del aprendizaje y los aplica a la experiencia humana para restaurar las diferentes funciones del organismo y desarrollar las capacidades de la persona. Se centra en cambiar los patrones neuromusculares, en corregir los hábitos disfuncionales, para permitir un movimiento más fácil y libre.

Las clases se basan en principios como la organización del cuerpo en movimiento en relación con la fuerza de la gravedad; los procesos del sistema nervioso y la persona vista de manera integral, a nivel tanto físico como intelectual, emocional y sensorial.

Datos prácticos

talleres bimensuales temáticos de octubre 2019 a junio 2020

sábados de 10h a 14h

40€ / taller

19 de octubre

14 de diciembre

15 de febrero

25 de abril

6 de junio

 

 

 

“El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo de esfuerzo y máxima eficacia, no a través de fuerza muscular, sino de una mayor conciencia de cómo trabaja”

M. Feldenkrais

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