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Recursos para niños

Namaste queridos niños/as y padres.

Aquí encontrarás diferentes prácticas de Yoga – canciones, posturas etc – que puedes hacer en casa.

Head, Shoulders, Yoga Pose

duración: 7:20

nivel: general

profesora: Clair

Head, Shoulders, Yoga Pose

Este vídeo complementa las clases de yoga para niños en inglés que imparte Clair. Este vídeo usa la música y el ritmo para hacer una serie de posturas de manera divertida – la luna creciente, el árbol, la pinza, el puente y el arco.

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Yoga Makes Me Strong!

duración: 7:17

nivel: general

profesora: Clair

Yoga Makes Me Strong! 

Caminamos por las montañas y practicamos posturas de yoga que nos hacen fuertes.
Estrella, silla, perro, gato, vaca y cobra.

Puedes hacer ruidos de animales o cantar la canción.

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Crazy Monkey

duración: 3:53

nivel: general

profesora: Clair

Crazy Monkey!

The mind is like a monkey, it can be so busy and stressed. Let’s act like silly monkeys, crazy monkeys and then a monkey who has been stung by a scorpion. We´ll meditate between the monkey moves.

Have fun!

La mente es como un mono, tan ocupado y estresado. Juguemos como monos tontos y locos y luego como un mono a quien le ha picado un escorpión. Meditaremos entre los movimientos de monos.

¡A disfrutar!

 

Every Lil Cell

duración: 6:35

nivel: general

profesora: Clair

Every Lil Cell

A fun song to keep your cells happy while you do different yoga poses.

Chair pose, reach to the sky, Rag doll, Lion and Jumping Jacks.

 

Una canción muy divertida para mantener las células de tu cuerpo feliz mientras realizas las posturas de yoga.

Silla, alcanzar el cielo, muñeca de trapos, León and saltos de tijera.

 

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A Yogi Went To Sea

duración: 9:10

nivel: general

profesora: Clair

A Yogi Went To Sea

In this song we go to sea in a big white boat where we see a dolphin, a heron and a fish. You can choose your own pose at the end of the song. Jump on your mat and let’s have some fun!

En esta canción vamos al mar en un gran bote blanco donde vemos un delfín, una garza y un pez. Puedes elegir tu propia postura al final de la canción. ¡Salta sobre tu esterilla y divirtámonos!

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