Retiros de Yoga: Sonido y Silencio
Irnos de retiro es un regalo delicioso para el alma. Es dejar a un lado el día a día para relajarnos, renovarnos y dedicar tiempo y espacio a nuestra vida interior.
A menudo sentimos una gran mejora en nuestro bienestar, que luego repercute en nuestra vida, relaciones y labor en el mundo.
El retiro empieza el viernes por la tarde y termina el domingo después de comer. Tiene lugar en una casa rural en las a fueras de Castaño del Robledo. El sitio es precioso y súper bien cuidado, con un ambiente sencillo y a la vez acogedor.
Durante el fin de semana, hay tres sesiones de yoga – movimiento nutritivo y exploración sensible de las asanas; un círculo de canto y abundante tiempo libre para estar contigo en la naturaleza.
Tres comidas vegetarianas al día – desayuno autoservicio, una comida contundente y una cena ligera, y las dos mañanas en silencio para descansar profundamente en ti.
El silencio es un gran amigo del alma; desvela las riquezas de la soledad.
John O´Donohue
