Retiros de Yoga: Sonido y Silencio

Irnos de retiro es un regalo delicioso para el alma. Es dejar a un lado el día a día para relajarnos, renovarnos y dedicar tiempo y espacio a nuestra vida interior.

A menudo sentimos una gran mejora en nuestro bienestar, que luego repercute en nuestra vida, relaciones y labor en el mundo.

Los retiros empiezan el viernes por la tarde y terminan el domingo después de comer. Tienen lugar en espacios rurales dedicados al bienestar, en Andalucía (Huelva) o el sur de Portugal.

Durante el fin de semana, hay tres sesiones de yoga, una oportunidad de juntarnos para cantar y sonar, y abundante tiempo libre para estar en la naturaleza.

Se sirven tres comidas vegetarianas al día, un desayuno autoservicio, una comida contundente y una cena ligera, y durante las dos mañanas se mantiene silencio para ayudarte a descansar profundamente dentro de ti mismo.  

El silencio es un gran amigo del alma; desvela las riquezas de la soledad.

John O´Donohue