Talleres
Escucha al cuerpo explorando las asanas;
no como destino sino como camino y lugar de descubrimiento.
próximos talleres:
Cada taller que ofrezco es una invitación de explorar el movimiento de las asanas sin prisa. Es la cualidad de atención lo que más importa: al desarrollar una actitud de paciencia y apertura en nuestra exploración del cuerpo, abrimos nuevos caminos y nuevas conexiones que dan claridad, descanso y una sensación de integridad.
Un taller te da tiempo para realmente relajarte a la hora de escuchar al cuerpo y profundizar tu atención en la exploración de asanas, así como para enfocar en posturas o aspectos específicos de tu práctica. Con tu permiso, a veces trabajaré con mis manos en tu cuerpo, porque a menudo es una manera más directa para comunicar o sugerir algo a ti y a tu cuerpo que la guía verbal. También hay la oportunidad de interactuar y hacer preguntas, y para mí como profesora, hay la posibilidad de trabajar contigo de manera individual.
Bienvenido todo el mundo, principiantes, practicantes y profesores de cualquier tradición.
Ralentizar provoca una resistencia tremenda y produce un caos interior. Pero solo ralentizando se convierte el tiempo en nuestro aliado.
Sandra Sabatini, Like a Flower p.98