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Talleres de Yoga inspirado en Scaravelli

con Caroline Reid

 

Explora las asanas del Yoga desde dentro hacia fuera

 

clase ONLINE sábado 21 de noviembre, 10:30h a 12h

 

 

 

Vídeo – Explorando Balasana & Adho Mukha Svanasana

«¡Auténtica en el momento, se me olvidaba la postura que mostraba! No obstante, la forma exterior es menos importante que el enfoque en el interior – aquí estaba dando a los pulmones sus brazos, cultivando y manteniendo espacio y ligereza en la parte anterior-superior de las costillas manteniendo así felices a los lóbulos superiores de los pulmones. Las asanas pueden organizarse libremente alrededor de eso.» Caroline Reid

La práctica

«Hay cierta calidad de atención que intentamos traer al cuerpo, y es así cuando realmente empieza la práctica, cuando nuestro interés es atraído hacia los movimientos y conexiones sutiles interiores.

No estamos intentando que el cuerpo se conforme a un modelo externo de lo que creemos que es el yoga o cómo debería verse una postura. Nos interesa más encontrar espacio y libertad – de ahí surge la postura.

El abordaje es sutil, pero profundo. No se reduce a un sistema o método. Exige que el practicante desarrolle un interés y atención en su propio cuerpo. Para mi hay creatividad verdadera en eso.

La libertad y la sensación de volverse más cómoda, paulatinamente se van metiendo en lugares cada vez más profundos en el cuerpo. Es un proceso que es sostenible mientras envejecemos…solo puede enriquecerse y profundizarse con el tiempo.

Explorar y sentir las conexiones internas invita a que todo el cuerpo participe en los movimientos que estamos haciendo. Cuanto más integrado el movimiento, menos esfuerzo se requiere. A partir de este punto, podemos empezar a sentir la conectividad de todo en la vida, no solo dentro de nuestro propio cuerpo.»

www.carolinereidyoga.com

 

Datos prácticos

 

sábado 21 de noviembre, 10:30h a 12h

clase online vía zoom

15€ por persona

 

Contáctanos para reservar tu plaza, y una vez confirmada, abona por bizum (654 846 845), transferencia bancaria (datos) o Paypal (link paypal)

 

 

 

Caroline enseña en inglés y todo es traducido de manera precisa y sensible al español por Miranda; todo lo que se pregunta y comenta en el taller también es traducido a ambos idiomas.

 

Grupo limitado a 12 personas para mayor atención personalizada.

 

“Cuando intentamos identificar cualquier cosa por sí sola, encontramos que está atada fuertemente por miles de cuerdas invisibles, que no pueden romperse, a todo lo demás en el Universo»

John Muir