Clases de Yoga intermedio
con Clair Devine
Clases con un poco más de power…
próximas clases ONLINE
viernes 15 & 29 de mayo, 18h a 19:30h
10€ por clase (8€ alumnas/os de Bhavan)
Las clases intermedias de yoga siguen el esquema de Hatha que suele ofrecer Clair: respiración, saludos al sol seguidos y una relajación profunda. La diferencia es que las posturas son más avanzadas y se ejerce más energía. Ésta es una buena manera de aumentar su cardiovascular, fuerza y flexibilidad.
Esta clase es para ti si tienes:
- 2 años o más de experiencia
- Buena comprensión de las posturas básicas
- Cómo usar la respiración y conectar con el movimiento
- Y desea: fortalecer el cuerpo y realizar estiramientos profundos, y practicar asanas más avanzadas de forma segura y con apoyo.
