Clases de Yoga intermedio

con Clair Devine

Clases con un poco más de power…

próximas clases

viernes, 18h a 19:30h

12 de junio ONLINE

26 de junio ONLINE / PRESENCIAL

10€ por clase (8€ alumnas/os de Bhavan)

Las clases intermedias de yoga siguen el esquema de Hatha que suele ofrecer Clair: respiración, saludos al sol seguidos y una relajación profunda. La diferencia es que las posturas son más avanzadas y se ejerce más energía. Ésta es una buena manera de aumentar su cardiovascular, fuerza y flexibilidad.

Esta clase es para ti si tienes:

• 2 años o más de experiencia
• Buena comprensión de las posturas básicas
• Cómo usar la respiración y conectar con el movimiento
• Y desea: fortalecer el cuerpo y realizar estiramientos profundos, y practicar asanas más avanzadas de forma segura y con apoyo.